Suplementos para Emagrecer: O Guia Completo 【+DICA ESPECIAL no Fim do Artigo】

Aprenda a Escolher os Suplementos para Emagrecer Corretos (que Funcionam para Você!)

 

Conheça agora os produtos para emagrecer mais efetivos no auxílio da perda de peso e definição do corpo.

Lembramos que os suplementos para emagrecer rápido agem como o complemento de uma dieta saudável e um estilo de vida ativo.

Como já dissemos aqui no Emagrecendo.info, suplementos não são pílulas mágicas. E de nada adiantam para alguém que se alimenta mal e leva uma vida sedentária.

No entanto, quando usados corretamente, os suplementos para queimar gordura podem fazer toda a diferença para alguém que está sofrendo para se livrar de quilinhos extras.

 

#1 – Mobilizadores de Gordura (Fundamental)

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Os suplementos queimadores de gordura (mobilizadores de gordura) são os primeiros suplementos que você deve pensar em comprar.

Eles aumentam seu metabolismo e transformam a gordura do seu corpo em combustível com maior facilidade, resultando em redução de medidas e perda de peso acelerada.

Há várias categorias de suplementos queimadores de gordura, mas os termogênicos são os principais e mais eficazes.

 

Termogênicos

Termogênicos aumentam a atividade metabólica do seu corpo, o que significa uma combustão calórica mais intensa. Um maior gasto calórico reflete no aumento da queima de gordura corporal.

Isso torna os termogênicos um suplemento muito popular entre quem deseja emagrecer… e com razão. Eles são muito eficientes.

Normalmente os suplementos termogênicos combinam duas ou mais substâncias, que aceleram a queima de gordura e também bloqueiam sua absorção, como cafeína, cromo etc.

Por isso, eles sempre são os primeiros suplementos recomendados.

Nossa recomendação número 1 nessa categoria é o Kit Emagrecimento Up, da Oficial Farma (clique aqui para conhecer). Esse kit de ótimo custo benefício contém um excelente termogênico, Garcínia Cambogia, além de Morosil e Orlistat.

A Garcínia Cambogia é um termogênico natural que vem de uma planta típica do Sudeste Asiático e da Polinésia, a Garcínia é um termogênico muito acima da média porque tem as seguintes vantagens:

V Acelera o metabolismo

V Mobiliza as gorduras para uma queima mais rápida

V Corta o apetite de verdade

V Bloqueia a transformação dos açúcares em gordura

V Controla as triglicérides

V Não causa nenhum dependência 

V Sem efeitos colaterais

Como você pode ver, a Garcinia é um emagrecedor muito poderoso, com a vantagem de ser natural e não causar dependência nem ter efeitos colaterais. Usada corretamente, ela vai inclusive reduzir seu risco de doenças cardíacas, porque melhora o nível de triglicérides do sangue.

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Se Você Prefere Começar com um Termogênico Mais Tradicional:

Se você não tem experiência com termogênicos e quer começar com algo menos completo, mais “comum” (mas ainda assim eficiente), podemos recomendar o OxyElite Pro que funciona muito bem para iniciantes.

E além do OxyElite Pro há um outro ótimo termogênico que podemos recomendar com segurança: o Lipo 6 Black Ultra Concentrado.

Se quiser ler a nossa avaliação sobre o OxyElite Pro, clique aqui.

Também vale conferir a nossa avaliação completa sobre o Lipo 6.

Qualquer um desses termogênicos que mencionamos aqui é excelente e vai dar conta do recado. Vale a pena testar!

 

Morosil

Depois de um termogênico, recomendamos o Morosil. Ele é um suplemento alimentar feito a partir do extrato seco do suco de laranjas moro, encontradas no Mediterrâneo, capaz de neutralizar o ganho de peso e o acúmulo de gordura em 25-50%

O Morosil é um redutor de medidas muito bom, e atua com bastante eficiência especialmente na região do abdômen, onde é capaz de reduzir as células de gordura de forma considerável.

 

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Além disso, o Morosil pode ser utilizado para melhorar a pele, por conta da concentração elevada de vitamina C e ácidos hidroxicinâmicos que possui, antioxidantes que evitam o envelhecimento da pele.

Devido ainda à alta concentração de antioxidantes, especialmente dos flavonoides, o Morosil também pode ser usado de modo geral para promover a boa saúde e o bom funcionamento do organismo.

Como se isso não bastasse, o Morosil ainda aumenta a sensibilidade à insulina, reduz os triglicerídeos e o colesterol total. Assista ao vídeo abaixo e confira. ↓

 

 

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Óleo de Cártamo (CL / LA)

Depois dos termogênicos e do Morosil, recomendamos o óleo de cártamo como uma classe de mobilizadores de gordura bem eficaz.

O óleo de cártamo é uma substância antioxidante que possui a capacidade de acelerar o metabolismo das gorduras e também é um grande aliado no controle do peso.

O óleo de cártamo funciona como emagrecedor porque além de acelerar o metabolismo, também reduz o apetite.

Fora isso, ele é uma grande fonte de ácido linoleico, poderoso agente na tarefa de bloquear a transferência de gordura da corrente sanguínea para as células. Com isso, seu corpo passa a usar a gordura como energia, eliminando-a mais facilmente.

Uma cápsula meia hora antes do almoço e outra antes do jantar com um copo de água.

 

Chá Verde / Chá Branco

Você já deve ter ouvido falar que o chá verde (assim como o chá branco) tem muitos antioxidantes e faz bem para a saúde.

Saiba que eles também são ótimos suplementos no auxílio do emagrecimento. Cientistas acreditam que o consumo regular destes chás promovem a perda de peso ao aumentar o uso de energia do corpo.

Ambos os chás também ajudam a perder barriga e a reduzir a cintura, o que compreende um grande benefício, já que a gordura em torno da cintura está relacionada ao aumento do risco de morte.

E, como se não bastasse, o chá verde e o chá branco ainda reduzem a pressão arterial e o LDL, o famoso colesterol “ruim”.

 

Óleo de Coco

O óleo de coco é mais que um suplemento para emagrecer rápido, ele pode ser considerado um superalimento extremamente eficaz para quem deseja perder peso.

Entre seus muitos benefícios, o óleo de coco possui uma enorme capacidade de estimular o metabolismo do corpo humano e reduzir medidas.

O óleo de coco emagrece por causa de sua estrutura química, que o difere de outros óleos e gorduras.

Ele é composto quase que totalmente por triglicérides de cadeia média (TCM), também chamados de ácidos graxos de cadeia média, que promovem a queima de gordura e redução de peso ao acelerar seu metabolismo.

 

#2 – Redutores de Apetite (Fundamental)

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Uma das maiores dificuldades que as pessoas enfrentam quando estão tentando emagrecer é controlar a fome.

Perder o controle sobre a fome pode estragar tudo e jogar no lixo semanas de esforço. Por isso, reduzir o apetite pode ser fundamental para seu sucesso no longo prazo.

O suplemento que mais recomendamos nessa categoria é novamente o Kit Emagrecimento Up, da Oficial Farma (clique aqui para comprar).

Como ele contém a Garcínia Cambogia, que além de termogênico é um excelente redutor de apetite, essa é uma escolha ótima, ainda mais pelo custo-benefício (e você ainda leva no pacote Morosil e Orlistat, sobre o qual falaremos mais adiante).

 

Garcinia Cambogia

Além de termogênico, um ótimo supressor de apetite. Muitos se impressionam com  fato de a Garcínia Cambogia reduzir brutalmente o apetite logo nas primeiras semanas de uso.

O mecanismo de ação dos princípios ativos da Garcínia é bem simples: ela ajuda com que os tecidos do corpo recebam a quantidade ideal de glicogênio, ou seja, de energia. Assim, o organismo não sente necessidade de consumir mais calorias, já que vai estar sentindo-se bem nutrido.

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Fibras

Se você está acima do peso e deseja emagrecer, adicionar mais fibras à sua dieta é um bom começo.

As fibras são um excelente aliado na busca pela boa forma, já que causam sensação de saciedade mesmo quando ingeridas em pouca quantidade.

Uma das maneiras mais eficientes de perder peso é controlar a fome. E as fibras são ótimas para isso.

Ao comer uma refeição rica em fibras, você vai se sentir cheia rapidamente e ficará muito mais fácil resistir às tentações de comer além do necessário.

Há diversos suplementos de fibras no mercado, e todos eles cumprem o que prometem.

 

Psyllium (psillium)

O psyllium é um tipo de fibra muito popular entre os suplementos emagrecedores.

Ao entrar em contato com a água, a fibra do psyllium chega a ficar 20 vezes maior que seu tamanho natural.

Para que ele funcione bem como um redutor de apetite, recomendamos que você tome um suplemento de psyllium com bastante água cerca de 30 minutos antes das refeições.

 

#3 – Substitutos de Refeição (Opcional)

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Depois dos mobilizadores de gordura, a categoria mais importante de suplementos emagrecedores são os substitutos de refeição.

Eles são práticos, baratos e funcionam. Os substitutos de refeições podem vir em pó e em forma líquida ou sólida (como no caso das barrinhas de proteína).

No entanto, sua apresentação mais popular e eficaz são os shakes emagrecedores.

 

Shakes de Dieta

Os especialistas são unânimes quanto a eficácia dos shakes como um suplemento para emagrecer. Contudo, eles só irão funcionar se você usá-los do jeito certo.

Isso significa consumir um shake NO LUGAR do café da manhã ou do almoço, e não ALÉM dessas refeições.

Em um plano de dieta comum e de bons resultados, consome-se o shake junto de uma porção de fruta no lugar do café da manhã e do almoço. Enquanto na janta, a pessoa estaria liberada para ingerir um prato com cerca de 500-700 calorias.

A ciência em torno dos substitutos de refeição é sólida e os resultados são encorajadores. Eles são uma estratégia eficiente e segura para toda pessoa que deseja perder peso rapidamente.

 

Barras de Proteína

As barras de proteína são também um bom substituto de refeição.

São práticas para quem faz diversas refeições pequenas ao longo do dia e também para quem está em dietas de restrição calórica e tem dificuldade em controlar o tamanho das porções.

As barrinhas de proteína podem ser a alternativa ideal para as mulheres que estão sempre ocupadas e tem uma vida muito corrida.

 

#4 – Bloqueadores Calóricos (Opcional)

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Os suplementos bloqueadores devem ser usados por quem não consegue abrir mão de uma alimentação mais rica, mas deseja reduzir as calorias que o corpo absorve bloqueando certas substâncias.

 

Bloqueadores de Gordura

Esse tipo de suplemento tem o objetivo de impedir que o corpo absorva totalmente a gordura consumida em uma refeição.

O melhor suplemento dessa categoria é o Orlistat (clique aqui para conferir).

O Orlistat inibe a produção no pâncreas de uma enzima que quebra os triglicerídeos no intestino. Sem essa enzima, a gordura consumida pela alimentação não pode ser absorvida pelo corpo e acaba sendo excretada sem serem digerida.

A quantidade de perda de peso obtida pelo uso do Orlistat é variável. Em um ano de pesquisas e testes clínicos, entre 35,5% e 54,8% dos indivíduos alcançaram diminuição de 5% ou mais de massa corporal.

 

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Menos eficazes que o Orlistat, há ainda os bloqueadores de gordura feitos à base de quitosana.

A quitosana é um tipo de fibra de origem animal que é capaz de se ligar às moléculas de gordura no estômago e impedir sua digestão.

Ao impedir que o organismo absorva gorduras, você acaba consumindo menos calorias e emagrece naturalmente.

A quitosana deve ser consumida da mesma maneira que as fibras, com bastante água e sempre antes das refeições. Lembre-se apenas de que ela não pode ser consumida por quem tem alergia a crustáceos.

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Bloqueadores de Carboidratos

Os bloqueadores de carboidratos têm a função de reduzir ou impedir o aumento de glicose no sangue após uma refeição rica em carboidratos.

Ao inibir a elevação do açúcar no sangue, seu corpo reduz o pico de insulina e assim evita armazenar a glicose como gordura.

A maioria dos bloqueadores de carboidrato usa como princípio ativo o extrato de feijão branco, uma substância chamada faseolamina.

Essa substância impede a digestão dos amidos e evita que a glicose entre na corrente sanguínea.

O resultado é a ingestão de menos calorias e queima de gordura facilitada.

 

Como Escolher os Suplementos para Emagrecer Certos?

Agora vamos sugerir os suplementos você deve comprar, de acordo com sua intenção e ordem de importância.

 

Passo 1: Invista Primeiro nos Suplementos Fundamentais

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Você deve investir primeiro em um suplemento emagrecedor básico, que irá dar mais resultado e irá ajudar a emagrecer mesmo que você não use mais nenhum outro.

E qual seria esse suplemento? Um termogênico, com certeza.

Os termogênicos combinam as melhores substâncias queimadoras de gordura e muitas vezes ainda incluem redutores de apetite. O termogênico é sem dúvida o primeiro suplemento para emagrecer que você deve comprar.

Se for possível, você também pode investir em um outro mobilizador/bloqueador de gordura, como o Morosil, excelente para reduzir medidas. A combinação do Garcínia Cambogia com o Morosil, por exemplo, é ótima para acelerar a perda de peso de qualquer pessoa.

 

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Para que comprar dois produtos, se você pode comprar um único kit que combina dois queimadores de gordura e redutores de apetite (Garcínia Cambogia e Morosil), mais um bloqueador de gordura (Orlistat) com eficiência comprovada? E tudo por um preço excelente?

Recomendamos fortemente o Kit Emagrecedor Up, da Oficial Farma (clique aqui), um dos melhores e mais completos kits de emagrecedores do mercado.

Experimente e você não vai se arrepender!

 

Passo 2: Suplemente Conforme sua Maior Dificuldade

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Depois de garantir os suplementos para emagrecer fundamentais (um mobilizador de gordura e um redutor de apetite), você não precisaria de mais nada.

Agora nós sugerimos que você considere um suplemento de acordo com seus maiores obstáculos.

Normalmente os suplementos fundamentais (especialmente os bons termogênicos) dão conta da maioria das dificuldades que você irá encontrar.

 

a) Se você tem dificuldade em controlar a fome…

Se a sua maior dificuldade é controlar o apetite e você sente fome toda hora, volte para nossa sugestão do passo 1: compre um termogênico que queima gordura e também ajuda a cortar o apetite, como a Garcínia Cambogia.

No entanto, se ainda assim você continuar com dificuldade de controlar a fome, sugerimos que compre um suplemento de proteínas, como barrinhas ou whey protein, o que vai ajudá-la a se sentir saciada por mais tempo e irá reduzir seu consumo de calorias.

 

b) Se você tem dificuldade com o metabolismo devagar…

Se o metabolismo é um problema para você, nós sugerimos que você compre um suplemento mobilizador de gordura, como a Garcínia ou o Morosil. Os termogênicos (sempre eles!) são bons aceleradores de metabolismo.

Com ele fica muito mais fácil perder peso sem se preocupar em seguir a dieta de forma obcecada, além do mais, os antioxidantes presentes vão ajudar a emagrecer com saúde.

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c) Se você não tem tempo para preparar as refeições…

Caso o seu tempo seja curto, vale cogitar uma alternativa às refeições: um shake de dietas. Com ele você não terá o trabalho de preparar uma refeição completa e o consumo da bebida é imediato.

Vale lembrar que o consumo de shakes deve ser feito com cuidado. Ninguém pode viver só de shakes.

O ideal é conversar com um nutricionista, que vai poder encaixar os shakes da melhor forma na sua alimentação.

Mas dito isso, os shakes funcionam para emagrecer e são um ótimo aliado.

Boas compras! Ficou alguma dúvida sobre quais suplementos para emagrecer você deve comprar?

Deixe nos comentários abaixo sua pergunta e nós faremos o possível para responder o quanto antes!


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