O Programa Mamãe Sarada Funciona? Emagrece Mesmo? Descubra a Verdade…

A Gestação é um Período Muito Especial na Vida das Mulheres. Porém Voltar ao Peso Ideal Depois da Gravidez Sempre Foi Difícil!

 

Para quem ainda não conhece, o Mamãe Sarada (MS) é um famoso programa de exercícios em casa criado pela Gabriela Cangussú, personal trainer (especializada em treinar mulheres), mãe de dois filhos lindos, e dona de um corpo incrível.

Após sua segunda gravidez, a Gabriela estava super insatisfeita com o própria silhueta e decidiu estudar para desenvolver um programa de emagrecimento especialmente dedicado ao corpo feminino e suas modificações pós-parto.

E não é que ela conseguiu? Com uma programação de treinos com apenas 14 minutos, mulheres de todo Brasil (mamães ou não) têm conseguido resultados incríveis com o Mamãe Sarada!

O programa inclusive tem chamado muita atenção da mídia, com destaque em diversas capas de revistas fitness, como a Boa Forma.

 

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O Que é o Mamãe Sarada?

O Programa Mamãe Sarada é um método de exercícios em casa, 100% online, cujo objetivo é secar seu corpo e fazê-la voltar ao peso ideal.

Todos os treinos são apresentados em forma de vídeo-aulas e foram desenvolvidos pensando na rotina maluca das mamães (por isso são tão curtinhos).

Por isso os treinos podem ser acompanhados pelo computador, celular, tablet ou TV (se for daquelas que acessam a internet).

E o melhor de tudo é que o Mamãe Sarada não exige nenhum tipo de equipamento (esqueça esteira e bicicleta). Os treinos utilizam apenas o peso do seu próprio corpo!

Assista ao vídeo abaixo e veja o que a Gabriela, criadora do programa, tem a dizer. 😉

 

 

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As 3 Grandes Vantagens do Mamãe Sarada

A programação de exercícios do MS se baseia 3 elementos chave, que são imbatíveis quando falamos de mamães recentes com a vida super corrida:

 

#1 – Praticidade Máxima

Você não precisa comprar nenhum aparelho nem de muito espaço para fazer os exercícios. O treino pode ser feito em qualquer qualquer lugar e em apenas 14 minutos.

Todo mundo sabe que qualquer mãe tem uma rotina muito corrida, mas é possível encaixar 14 minutinhos no seu dia para treinar, nem que seja depois de colocar o bebê para dormir, não é mesmo?

 

#2 – Foco nas Mamães

O MS tem um enfoque especial nas regiões do corpo mais afetadas durante a gravidez: barriga, pernas, lombar e bumbum. Com isso, ele garante resultados muito mais rápidos e efetivos para quem pretende recuperar o corpo antigo.

 

#3 – Treino Curto, mas Intenso!

Com o objetivo exclusivo de queimar gordura, o MS se baseia no HIIT, e utiliza o princípio dos exercícios de alta intensidade e curta duração para dar o máximo resultado no menor tempo possível. E o mais importante: seu corpo continuará derretendo gordura por até 48 horas após os treinos (enquanto você está em repouso)!

 

Como o Mamãe Sarada Funciona?

O MS acompanha uma programação especial de treinos que dura 60 dias, com duas fases, cada qual com 30 dias.

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Fase 1 – Ativação da Mamãe Sarada

Essas primeiras aulas vão reeducar seu corpo e o seu metabolismo para queimar gordura. E os primeiros resultados já poderão ser vistos nesta etapa!

Essa fase envolve exercícios um pouco mais leves, com o objetivo de preparar seu corpo para o que virá nos próximos trinta dias.

São cinco aulas diferentes, que devem ser realizadas todos os dias da semana (5x por semana) durante 30 dias.

 

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Fase 2 – Resultados Extremos

Agora o foco é pisar no acelerador e intensificar o emagrecimento.

Nesta fase, as aulas são mais puxadas e você, além de queimar gordura, também vai sentir um grande fortalecimento muscular.

Aqui também são cinco treinos diferentes, para serem feitos 5 vezes por semana.

 

E depois dos 60 dias? O que Acontece?

Quando acabam os primeiros 60 dias, você simplesmente reinicia o ciclo. Assim, continuará seguindo em direção ao emagrecimento e à boa forma.

No entanto, você vai notar que seu desempenho será muito melhor e os resultados aparecerão ainda mais rapidamente.

Caso você já tenha retornado ao peso ideal, continuar repetindo os ciclos vai ajudá-la a ganhar massa magra e a melhorar sua definição muscular.

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O Mamãe Sarada Vale a Pena?

Se você ainda tem dúvidas, dê uma olhadinha nos depoimentos de algumas alunas:

 

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Por outro lado… Não existe resultado sem alguma dedicação. O MS exige esforço e é preciso deixar isso bem claro.

Você vai precisar reservar 14 minutos por dia e se esforçar de verdade nesses período. Os treinos são puxados, você vai suar e acordar bem dolorida no dia seguinte. Mas, acredite, vai valer a pena!

 

Qual é o Preço do Mamãe Sarada? É Seguro Comprar?

 

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Agora mais uma boa notícia: o Mamãe Sarada é super baratinho, custa apenas 12x de 29 reais.

Além disso, ele vem com uma ótima garantia de 30 dias.

Ou seja, você pode testar o programa à vontade por 30 dias e, se você não gostar, não conseguir ótimos resultados ou achar que não funciona para você, basta pedir o reembolso.

Você terá seu dinheiro de volta na hora e sem enrolação. 😉

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E Ainda Acompanha Bônus Incríveis!

 

Bônus do Mamãe Sarada

 

O MS ainda conta 6 bônus exclusivos, para acelerar ao máximo os seus resultados

  1. Ebook com 101 deliciosas receitas fit;
  2. Ebook com receitas de sucos saudáveis;
  3. Um plano nutricional exclusivo para auxiliar sua alimentação;
  4. Guia nutricional Mães que Amamentam;
  5. 2 aulas adicionais com exercícios para você fazer com seu bebê;
  6. Acesso ao grupo VIP de alunas no Facebook para trocar experiências e compartilhar dicas.

E aí, é um pacote completo ou não?

Agora vamos rever as vantagens de treinar com o MS. Com ele você vai:

VEmagrecer de um jeito saudável

VPerder medidas e fortalecer o corpo, eliminando a flacidez

VAumentar seu condicionamento físico

VTrabalhar as partes do corpo mais afetadas pela a gravidez

VFazer treinos rápidos, sem perder tempo indo à academia

VTer muito mais tempo para ficar com seu filho

Lembre-se: praticar exercícios é fundamental para emagrecer depois do parto e o MS foi criado especialmente para as mamães!

Se você sonha em ter de volta aquele corpo que tinha antes da gravidez, não deixe de conferir o Mamãe Sarada!

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