Corpo de 21 Power – Treino Corpo D21 Power Vale a Pena?【NÓS TESTAMOS!】

Conheça o Programa de Emagrecimento Exclusivo para Mulheres SEM Tempo nem Espaço para Treinar. E Leva Apenas 21 Minutinhos…

 

Criado pela fisioterapeuta Olivia Andriolo, o Programa Corpo de 21 Power está dando o que falar.

Virou febre entre as mulheres de todo o país, é recomendado por celebridades do mundo fitness e, juro, não passa um dia sequer sem que me perguntem sobre ele.

Diante de tamanha repercussão, não me restou alternativas, senão conferir o produto por mim mesma. 😉

Mas antes de começar, já vou avisando: a proposta do programa é realmente ousada!

 

Resultado de 1 ANO de academia em apenas 6 SEMANAS!

 

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Por que se Chama “Corpo de 21 Power ou D21 Power”?

Ao contrário do que muita gente pensa (eu, inclusive, na primeira vez em que ouvi falar do produto), ele não leva este nome porque promete a você o corpinho de uma garota de 21 anos, no auge do metabolismo e colágeno.

O 21, no caso, se refere ao tempo máximo (em minutos) que você terá de se dedicar ao treino. Parece brincadeira, né?

Bem, isso é possível porque o Corpo de 21 é um sistema de emagrecimento totalmente inovador de exercícios em casa, baseado no método de treino HIIT (treino intervalado de alta intensidade).

 

O que é Treino Intervalado de Alta Intensidade? E Como Ele Pode Funcionar em Tão Pouco Tempo?

A proposta desse tipo de exercício é extrair, por meio de exercícios bastante simples, o máximo desempenho do seu corpo em sessões super curtas.

Mas não se iluda imaginando que, por se tratar de exercícios simples e rápidos, eles não são puxados. O treino é bastante intenso.

E a maior vantagem deste tipo de exercício é que o seu corpo continua derretendo gordura mesmo depois do treino ter acabado.

Aliás, continua queimando sua gordura por até 48 horas depois da sessão! =)

 

Corpo de 21: Treino em casa para mulheres

Pra Resumir…

Com o Corpo D21 Power, você vai perder seus quilinhos extras praticando exercícios simples, sem o uso de pesos, no conforto da sua casa, em menos de 21 minutos.

Apesar de super rapidinhos, os treinos serão puxados e você continuará queimando a gordura do seu corpo muito depois do exercício terminar.

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Por que Eu Recomendo o Corpo D21 Power

Porque ele é um método inovador, desenvolvido exclusivamente para mulheres, ou seja, todos as séries e cargas dos exercícios foram adaptadas para melhor trabalharem o corpo feminino.

E a Olivia, criadora do sistema, ainda inseriu técnicas de pilates nos exercícios, que ajudam a aumentar sua força e tornam o treino 80% mais eficiente!

Além disso, o método do Corpo D21 Power é super rápido (dura, no máximo, 21 minutos por dia), e pode ser feito dentro da sua casa, sem o auxílio de pesos ou qualquer tipo de aparelho.

E com um benefício: você não precisa passar fome. O programa não exige qualquer tipo de dieta para queimar sua gordura.

Agora, o MELHOR de tudo: o programa dura apenas 6 semanas, e garante os resultados de 1 ano inteirinho de academia!!!

Em outras palavras, ele é perfeito para você que detesta enfrentar academias lotadas, longas horas na esteira, mas quer ter a barriga chapada e o corpo definido.

 

ESPECIAL ➤ Assista a uma AULA GRÁTIS do Corpo D21 Power

Assista à uma aula gratuita dos treinos do Corpo de 21 Power que a Olívia gravou para ter uma ideia de como funciona o programa criado por ela.

Nesta aula amostra ela ensina como perder barriga rápido com uma musculação dirigida especialmente para o corpo feminino:

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Vantagens e Benefícios do Corpo de 21

Se você não sente a mínima vontade de frequentar uma academia lotada, antes ou depois de um longo dia de trabalho, o Corpo D21 foi feito para você.

E você nem precisa sair de casa malhar, ou seja, pode se exercitar com a roupa que achar mais confortável, sem se preocupar com o olhar dos outros.

E o legal é que você não precisa de pesos ou aparelhos para seguir o programa, pois a Olivia desenvolveu um método em que você usa apenas o próprio peso do corpo para se exercitar.

E outra: fazendo os exercícios de, no máximo, 21 minutos por dia (somente três vezes por semana), o programa vai fazer seu corpo virar uma verdadeira máquina de derreter gordura.

Pois é! As séries do Corpo D21 são tão focadas, que farão seu corpo continuar queimando as gordurinhas mesmo depois do treino ter acabado, enquanto você estiver assistindo TV, por exemplo.

Maravilha, né?

E ao final de 6 semanas seguindo o método, seu corpo sofrerá uma mudança incrível, comparável aos resultados de 1 ano inteiro frequentando uma academia.

 

O Corpo D21 Power inclui:

CH Vídeo aulas com os treinos de, no máximo, 21 minutos cada

CH Técnicas que ensinam a respirar e a contrair o abdômen corretamente, e evitar lesões

CH Treino específicos para a adaptação (perfeito para quem estava sedentária)

CH Acesso ao aplicativo do Corpo de 21 (iOS e Android)

CH 4 Bônus exclusivos (explicarei todos eles adiante)

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Corpo D21: Treino em casa para mulheres

“Mas Eu Não Estou Acostumada a Fazer Exercícios. O Programa Funciona para Mim Também?”

Este é um dos grandes méritos do programa: ele permite que tanto mulheres iniciantes quanto as mais experientes tenham excelentes resultados.

A Olivia Andriolo desenvolveu um sistema tão completinho, que não apenas extrai o máximo desempenho do seu corpo, mas também auxilia mulheres que não estão acostumadas a praticar exercícios físicos a entrarem em forma.

A primeira semana do treinamento, aliás, é totalmente voltada para a adaptação do seu corpo ao exercício, e as séries seguintes aumentam, gradualmente, os níveis de intensidade.

Quando você menos perceber, estará com um ótimo condicionamento físico e terá emagrecido com saúde.

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O Corpo de 21 é perfeito para:

  • Mulheres sem tempo para malhar (inclusive mães com bebê em casa);
  • Mulheres que detestam exercícios longos;
  • Mulheres que abominam esteira e bicicleta;
  • Mulheres que gostariam de um programa passo a passo para emagrecer;
  • Mulheres que querem entrar em forma rápido;
  • Mulheres que desejam seguir um método de emagrecimento fácil;
  • E principalmente mulheres que querem RECUPERAR A AUTOESTIMA!

 

Desvantagens do Corpo D21

Pois é. Apesar de ter ficado bastante surpreendida com o Corpo de 21, ele também tem seus defeitinhos. Afinal, nada neste mundo é perfeito.

Vamos lá:

  • Exige disciplina (pelo menos, 3 vezes por semana)
  • Não serve para quem gosta do lado social das academias (afinal você vai malhar sozinha)
  • Por serem baseados em treinos HIIT, os exercícios são pesados (principalmente nas últimas semanas)

 

1 ANO de Emagrecimento em 6 SEMANAS

Já sei, agora você quer ver os resultados, certo?

Então clique nos vídeos abaixo e veja o que essa mulherada tem a dizer:

➤ Quero Resultados de 1 ANO em 6 SEMANAS treinado apenas 21 minutos!

 

O Corpo D21 Acompanha 5 BÔNUS Mega Especiais

Bônus #1: Como Superar a Compulsão Alimentar

Um curso de 4 aulas com o maior especialista em TFT do Brasil, Leandro Percário. Ele irá ajudá-la a superar sua compulsão por alimentos.

 

Bônus #2: Movimento Inteligente: Liberte Sua Coluna

Aprenda com a especialista Kelly Lemos como se livrar das dores sem remédios, apenas com exercícios leves e suaves.

 

Bônus#3: Vídeos semanais para manter o foco

Receba vídeos da coach Luciana Rocha para ajudá-la na criação de hábitos saudáveis e evitar a autossabotagem.

 

Bônus #4: 8 Dicas de Estilo Para Se Vestir Melhor

A consultora de moda Brunella Sgaria ensina a você todas as dicas do mundo fashion para escolher a roupa certa para o seu corpo!

 

Bônus #5: Desperte a Diva Que Existe em Você

A psicóloga Rosana Bragavai ensiná-la a redescobrir sua essência e a se tornar uma mulher muito mais segura e atraente! Em pouco tempo você irá fortalecer sua autoestima e despertar a diva que existe em você!

 

Quanto Custa o Programa Corpo de 21 Power? Qual é o Preço? É Seguro Comprar?

O preço do Corpo de 21 Power completo, com todos os bônus inclusos, é de somente 12 parcelas de 38,68 reais, no cartão de crédito ou Paypal. Você também pode comprar o CD21 Power à vista, no boleto, por R$ 397,00.

Só para você ter uma ideia:

Comprar o Corpo de 21 acaba saindo muito mais barato que fazer academia, além de trazer resultado em menos tempo.

 

Garantia de 30 Dias!

E o programa ainda vem com garantia de 30 dias. Ou seja:

Se em 30 dias você não estiver satisfeita com os resultados, basta pedir o dinheiro de volta. 😉

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Perguntas Frequentes Sobre o Corpo de 21 Power

A esta altura você deve ter várias dúvidas sobre o Corpo de 21, certo? Por isso listei abaixo as dúvidas que mais ouço sobre o programa. Vamos lá:

 

1 – Depois de Me inscrever, Eu Recebo Algum DVD com o Produto na Minha Casa?

Não. Todas as aulas do Corpo D21 são online e você só irá acessá-las via internet. Portanto, não haverá entrega de nenhum DVD ou produto físico na sua residência.

 

2 – Como Funciona a Inscrição?

Quando sua inscrição no Programa D21 é feita, você recebe um email de comprovação de compra imediatamente (no email cadastrado), com o remetente “Hotmart”, que é parceiro do D21. Assim que você receber a mensagem, pode ficar tranquila, pois significa que o pagamento ocorreu com sucesso e que você terá acesso total ao programa. OBS: caso a mensagem de confirmação de compra não chegue imediatamente, confira a caixa de SPAM do seu email.

 

3 – E Depois da Inscrição, o que Acontece?

Quando você estiver inscrita, você receberá (também por email) uma senha e login de acesso à área de membros do programa, que funciona como se fosse um site. Essa área de membros será o seu guia durante o programa, apresentando, passo a passo, todo o conteúdo dos treinos.

 

4 – Eu Posso Acessar os Treinos via Celular?

Sim. Inclusive o Corpo D21 Power tem um aplicativo super bacana para isso. Você também poderá acessar os treinos via computador, notebook ou até smartv.

 

5 – O que Eu Vou Precisar Para Treinar?

Apenas conexão com a internet. Os treinos do Corpo de 21 dispensam halteres e aparelhos, já que utilizam apenas seu peso corporal. Eles também não exigem muito espaço e dá pra treinar na sala de casa, por exemplo (basta afastar um pouco os móveis). É recomendável apenas que você tenha em mãos um colchonete, uma garrafa d’água e calce um tênis confortável.

 

6 – Eu Vou Poder Acessar o D21 Por Quanto Tempo?

Ao adquirir o programa, você recebe acesso ilimitado por 12 meses. Ou seja, depois de inscrita, você vai poder treinar com o Corpo de 21 sempre que quiser e quando quiser por um ano inteiro!

 

7 – Se Eu Não For Mulher, Também Posso Usar?

Sim, você pode fazer os treinos do D21 mesmo que seja homem. Inclusive muitas alunas da Olívia Andriolo treinam com os maridos e namorado. O resultado é igualmente eficiente e emagrecedor.

 

8 – Que Partes do Corpo o Método Trabalha?

O programa foi desenvolvido especialmente para suprir as principais dificuldades de emagrecimento do corpo feminino, principalmente as regiões que mais acumulam gordura, como os braços e a parte interna das coxas. Por este motivo o método inclui avançadas técnicas de pilates. Regiões do corpo mais trabalhadas: abdômen, bumbum e membros inferiores.

 

9 – Como Posso Pagar?

O Programa Corpo D21 Power pode ser pago parcelado via cartão (12x de 38,68 reais) ou à vista no boleto ou pelo PayPal (597 reais).

 

10 – Eu Terei Alguma Assistência Depois de Pagar?

Sim. O Corpo de 21 conta com atendimento ativo via whatsapp: (22) 98814-9984, de 2ª a 6ª feira, das 9h às 18h. Por meio dele você poderá sanar as dúvidas e questionamentos que surgirem durante os treinos na hora.

 

11 – Eu Posso Praticar Mesmo Se Tiver Problemas de Saúde?

Se você tiver alguma condição médica especial deve sempre consultar seu médico antes de começar a praticar qualquer atividade física. No entanto, pessoas saudáveis de qualquer sexo ou idade (a partir dos 10 anos) podem praticar os treinos da Olivia sem restrições.

 

12 – Como o D21 Power Pode Funcionar em Tão Pouco Tempo?

Ele funciona assim, em ritmo avançado, porque é baseado em sistema HIIT (treinos intervalados de alta intensidade), e esse tipo de treino modifica o metabolismo do seu corpo, fazendo-o eliminar gordura mais rapidamente. E além disso, faz os efeitos do treino durarem por até 48 horas após a atividade (mesmo que você esteja descansando ou dormindo!) Por conta desse efeito, você não precisa praticar os treinos do Corpo D21 Power todos os dias, já que ele continuará queimando sua gordura.

 

13 – O Única Proposta do Corpo D21 é Emagrecer?

Não, além do emagrecimento, os treinos da Olívia provocam uma mudança drástica no seu condicionamento físico e qualidade de vida. Eles vão garantir um desempenho muito melhor para as suas atividades físicas do dia a dia, como subir escadas ou carregar sacolas, por exemplo. Além disso, os exercícios contribuem para uma melhora significativa no seu humor e na disposição com que levanta de manhã. Isso sem contar que sua barriga ficará chapada e as pernas super tonificadas.

 

14 – O Método é Comprovado Cientificamente?

Como disse anteriormente, os treinos do Corpo D21 são baseados nos consagrados treinos HIIT e técnicas especiais de pilates. Ambas as modalidades foram amplamente estudadas pela ciência moderna e garantem exatamente o resultado que prometem.

Leia algumas das pesquisas e artigos científicos abaixo para conferir o que a ciência tem a dizer sobre a metodologia HIIT, onde o Corpo D21 Power se baseia:

 

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Dani Schiavon

Blogueira fanática por saúde e boa forma. Autora de “5 Passos para Emagrecer Agora” e “Emagreça Comendo Bem”.


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